Adeus sedentarismo

 Olá pessoas como estão? Estava esses dias pensando muito sobre minha próxima postagem e queria que ela fosse sobre um tema interessante e ao mesmo tempo essencial para todos. Espero que gostem! 

 Hoje estamos cada vez mais preocupados com a beleza e isso é bastante legal. Quem não ama quando o assunto da vez é looks, makes ou cabelo? Acho que todos(a) amamos até demais. Mas o assunto da postagem de hoje é muito importante, até porque, se cuidamos tão bem da beleza, devemos cuidar ainda mais da saúde, não concordam ?

 É fácil percebermos que muitas pessoas  estão se empenhando  em atividades físicas, e com razão! O sedentarismo é um dos principais motivos para o crescimento do número de mortes no mundo inteiro. O  coração é quem mais sofre com a falta de atividades físicas, e além disso, pessoas sedentárias ficam mais suscetíveis a outras doenças.

Fazendo uma pesquisa sobre o assunto, eu encontrei no site www.infoescola.com ,bons motivos para a prática de exercício físicos regular, são eles:

Melhora a funcionalidade do organismo e todos os seus sistemas;

Diminuição do risco de morte prematura;

Redução dos níveis de colesterol, 

triglicerídeos, glicose, etc;

Melhora a condição e a funcionalidade cardíaca e respiratória;

Melhora a mobilidade articular e a força muscular;

Auxilia na manutenção do peso, dos níveis de gordura corporal e de massa magra;

Auxilia na prevenção de patologias como câncer, Alzheimer, Parkinson e outras patologias incapacitantes;

Melhora a sensação de prazer e bem-estar, sendo um grande aliado nos tratamentos de ordem psicológica;

Proporciona alívio de tensão muscular; diminuição das dores no corpo decorrentes do estresse ou desuso;

Se você sofre com o sedentarismo não espere mais tempo. Procure um bom profissional da área de saúde e saiba como você pode melhorar o quanto antes e quais atividades físicas são apropriadas para você.
Vamos já correr atrás do tempo perdido!!

Adeus Acnes

Gente que saudades de fazer um post. Confesso que não é nada legal ficar doente e longe do modestie. Mas já estou de volta e o assunto aqui é breve, porém super eficaz.

Quem não se incomoda com essas acnes horrendas? Muitas vezes elas aparecem perto de um ocasião super hiper ultra mega importante. O que fazer então já que ficamos desesperadas ? 

Hoje já existem vários produtinhos que prometem secar as espinhas rapidinho, muitos, as vezes são mais um paliativo e outros são shows e realmente cumprem o que prometem. Mas a  dica é hoje serve para quando somos pegas desprevenidas ($$), se é que vocês me entendem.

A dica é o esta :

Sabe aquele creme dental de uso diário ? Antes de dormir coloque um pouco em cima da acne, repita a ação por três dias. Já na primeira aplicação reduz um pouco a vermelhidão, e em pouco tempo fica bem menos visível ou permanentemente seca. É claro que temos que ver se a nossa pele não irá ficar  irritada  e recusar o creme dental e lembrar que esta ação é uma ajudinha rápida

que não substitui tratamentos dermatológicos ??

Gente funciona mesmo !!! E ai gostaram ???

Base Ruby Rose

Quando o assunto é base ficamos doidinhas. Essa semana eu percebi várias postagens sobre as bases da linha Ruby Rose cosméticos. Juro que fiquei receosa de inicio, ( ela é bem baratinha), mas resolvi fazer um teste. Sabe qual foi o resultado? Eu ameeei !!!

Essa é uma base iluminador  Nº 5, ela tem uma secagem rápida e  tem uma excelente textura. Gostei sim, mas uso após de usar uma outra base.

                                                               

                                                               

         Essa foto mostra o primeiro dia que usei a base ilumini da Ruby Rose. Gostei de como se encaixou bem com a minha pele.
                                               

              Comprei por R$ 10,00 .   Média de preço de R$ 9,90- 15,00.

Looks

Estou com as postagens um pouco atrasadas , mas esses últimos dias foram corridos. Mas valeram a pena ! Lembra-se daquela minha postagem sobre costura? Eu resolvi seguir a dica e fui atrás de duas costureiras excepcionais e uma amiga que desenhou minhas saias e vestido . Além de ter sido super em conta foi tudo muito rápido.

 

Essa saia é toda de Gripe. Esse pano eu tinha guardado a anos e só esse ano que resolvi faze-lo virar uma peça. Pedi a uma amiga pra desenhar uma saia lápis branca e ela fez em 2 dias. Quando vi fiquei apaixonada. A blusa foi em uma boutique de uma amiga, a estampa é exclusiva e eu simplesmente a quis a sim que a vi na vitrine. A estampa com tons de azul que é uma das minhas cores preferidas me fez escolher essa scarpin Vizzano azul e se encaixaram perfeitamente.

 

 

 

 

 

Esse look todo foi feito sob medida. Foram obra de duas excelentes costureiras que se dedicaram a fazer exatamente da forma que eu pedi. A blusa foi um modelo que eu vi em um ig no instagram e  a saia também. Eu simplesmente me apaixonei quando vi o look completo. Escolhi essa sandália da coleção clássica da Via Marte que ficou simples e bastante elegante. Muitas meninas pergutaram sobre minha blusa e super indiquei minha amiga Laura que a costurou em um dia apenas. Eu só escolhi os tecidos (essa renda é lindaaa ).

 

 

 

A saia simplesmente é simples e linda, eu amei tudo nesse look.

 

 

 

Gente , esse vestido é simplesmente apaixonante. O tecido amarelo ouro foi escolhido por minha amiga Tânia Oliveira que se dedicou em faze-lo de um jeitinho único. A cintura ficou perfeita e o tamanho também. Escolhi uma sandália vermelha da Crysalis salto fino para acompanhar o estilo clássico do vestido. Simples e elegante. Amei, amei e amei.

 

 

 

Essa é minha amiga Elaine Oliveira que desenhou minhas saias e vestido. Sua mãe fez a costura. E gente foi ela que desenhou e costurou o seu próprio vestido. Ah, e com o que sobrou do meu tecido forrou essa sandália lindaaaaaa. Elá é demais gente e eu só tenho a agradecer.

 

 

 

Perceberam que a costura também pode ser a solução ? Amei os três dias e os looks usados. Saíram super em conta e da maneira que eu pedi.. Fica a dica pra vocês que ainda não arriscaram a optar pela costura. É só saber escolher bem e tudo se encaixará.

 

 

 

Amei essa dica : Do que meu cabelo precisa?

Se soubéssemos tudo o que o nosso cabelo precisa em poucos instantes seria maravilhoso, não acham?  Mas, sabemos que nem sempre isso é possível só olhando e tocando nele, ou até mesmo indo ao um salão (experiência própria). Porém, hoje eu vi em um ig no Instagram uma dica super legal: saber que tratamento fazer em seu cabelo usando um copo com água. E logo depois vi essa super dica no blog da Rafaella, irmã do Neymar, e super bem explicado.

A dica é a seguinte: Com os cabelos limpos e sem nenhum produto (creme, óleo, etc), pegue um fio do seu cabelo e coloque em um copo com água em temperatura ambiente. Agora faça você mesma a análise!

  Cabelos que são finos, sem brilho e vivem  embaraçando, recomenda-se uma reconstrução capilar
  Seu cabelo estar normal ! e recebe bem os produtos de tratamento. Mas continue nutrindo, para fortalece-lo cada vez mais. Seu cabelo tem uma aparência de áspero e ressecado, e parece que os produtos  não penetram nos fios? Eles estão porosos e recomenda-se uma hidratação..

Já  que temos produtos para cada um desses casos, é só ver qual é o seu e começar a cuidar.. Meus dois super indico para  tratar e reconstruir são: Shampoo e condicionador Fio Restore: Enriquecido com hidratantes que repõe os nutrientes perdidos por agressões externas e tratamentos químicos.

Creme nutritivo Alfaparf Rigen: Mascara nutritiva para restauração dos fios

Vamos sorrir

Gente,nada melhor do que ver uma pessoa super bem vestida e elegante com um belo sorriso. Na minha opinião, um sorriso sincero e espontâneo é a parte mais bela de qualquer look. O sorriso atraem olhares de admiração e transmite que você é uma pessoa pra cima e acessível. Além do mais, nosso o sorriso realça qualquer batom!

            






É por esse motivo que devemos ter muito cuidado com os nossos dentes. Assim como amamos make, devemos amar o nosso sorriso e vesti-lo sempre que puder e podemos ter certeza que ficaremos bem mais elegantes.


"Muita coisa que ontem parecia importante ou significativa amanhã virará pó no filtro da memória. Mas o sorriso (...) ah, esse resistirá a todas as ciladas do tempo." (Caio Fernando de Abreu)

Estilo 'bonequinha'', linda aposta.

A moda retrô voltou com tudo, pois além de ser um estilo elegante é bastante casual.O estilo bonequinha que pertence a esse tipo de moda é puro charme, e pode ser usado tanto durante dia como noite. Existem inúmeras peças  desse estilo como: vestidos e saias. Mas, eu estou completamente apaixonada pela blusas com gola boneca.

       

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Não queremos que o look completo fique antiquado né? Então equilibre modelos retrôs com modelos atuais .Para compor o visual bonequinha aposte em sapatos como scarpins ,sapatilhas e tênis modelo vans: